Ma mission

Accompagner l’individu dans le sport en compétition, les études, l’entreprise, dans la vie professionnelle ou personnelle grâce à une prise en charge inspirée du sport de haut niveau, du coaching et de la relation d’aide.

Mon parcours

C’est comme entraîneur qu’a débuté mon intérêt pour la psychologie et la préparation mentale. Stress, troubles anxieux, regard d’autrui, pression du résultat, peur de l’échec, blessures, j’ai observé et constaté, au fil des ans, que la compétition sportive pouvait générer de nombreuses tensions, altérer la confiance et fragiliser la santé mentale de l’individu.

Sensibilisé à la problématique de ce fameux « mental » souvent mis en avant pour expliquer les contre-performances, j’ai donc décidé d’acquérir des connaissances et des compétences afin de permettre au sportif de mieux vivre la compétition, mais aussi de s’accomplir en tant qu’individu.

Ma formation a donc débuté en 2002 par une certification de praticien en Programmation Neuro-Linguistique. Puis, en 2009, conforté par l’importance d’articuler la singularité de l’individu et le social, celle-ci s’est enrichie de cinq années universitaires à Aix en Provence (Master Psychologie Sociale de la Santé). Enfin, en 2019, dans le but d’acquérir de nouvelles compétences, j’ai effectué une formation en EMDR pour répondre aux problématiques liées à un stress-post-traumatique.

Cohérence cardiaque, visualisation et biofeedback sont également des techniques que j’utilise en complément, en fonction de l’analyse des besoins et des objectifs fixés.

A qui s’adresse ma pratique ?

Les problématiques rencontrées en compétition sportive pouvant se retrouver dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, je propose un accompagnement et un suivi psychologique pour toute personne qui souhaite :

–        Mieux gérer son stress, ses émotions et ses comportements,

–        Préparer un objectif personnel ou professionnel

–        Franchir les obstacles et optimiser son potentiel,

–        Renforcer sa confiance et son estime de soi.

Tarif de la consultation : 60 euros.